Ferienprogramm Knittlingen 2023/24

Karate-Do, der Weg der leeren Hand

Heute war es so weit – vier Kinder / Jugendliche aus Knittlingen waren, trotz der Hitze, bei Liza und mir beim Ferienprogramm in der Freudensteiner Weissachtalhalle. Von der Grundtechnik, Fauststoß und Abwehr, über Partnerübungen bis zur Befreiungstechnik gegen Armgreifen haben wir so einiges geübt und beim spielen und üben auch sehr viel Spaß gehabt.

Zum Abschluß hat jeder noch eine Urkunde bekommen.

Danke noch mal an Liza für die Unterstützung.

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Vorschau: 17.09.2023 Kata Sonntag

Sportkarate Walldürn e.V. Yuishingkan Dojo

auf den Spuren der alten Meister

Thema: Seinchin mit Bunkai
Zeit: 10:00 – 13:00 Uhr

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Marketing für SV-Lehrer und Gewaltschutztrainer

Nun ist auch die Seminarbescheinigung da.

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Goju Ryu Karate Verein Maulbronn

ich bin ab 01.08.2023 kein Mitglied mehr im Goju-Ryu Karate Verein Maulbronn e.V.

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Ich hab’s gemacht: SV-Lehrer Teil 4 PLATIN

Ich hab mich heute zur Weiterbildung SV-Lehrer Tel 4 mit der Ausbildung und Prüfung A-Trainer – SV beim DKV angemeldet.

Leider wurde der Kurs mangels Teilnehmer abgesagt. Hab mich gleich für 2024 angemeldet !

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Partnerübungen am Dienstag

Nach der DVD von Christian Schollenberger und Volker Hülsekopf.

Ich möchte im Karate-Verein Maulbronn die Partnerübung die auf der DVD gezeigt werden durcharbeiten. Das zusätzliche Training plane ich Dienstag’s von 19:00 bis 20:30 Uhr ein.

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GKVBW-Tag in Möglingen

Heute war ich mit fünf Karatekas vom Goju-Ryu Karate Verein Maulbronn beim GKVBW-Tag in Möglingen. Der Lehrgang war, wie von Möglingen zu erwarten, sehr gut organisiert und vorbereitet. Von den Trainern wurde Kumite, Kata, Tiere im Karate Nage-Waza und Goshin-Jitzu angeboten.

Meine Auswahl der Trainingseinheiten war:
Tiere im Karate mit Peter Krüger vom TSV-Oberriexingen
Klassische SV mit Jürgen Antritter vom Goju-Ryu Karate Do Eppingen e.V.
Goshin Jitzu mit Robert Smith vom TV Möglingen

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Kinderferienprogramm Knittlingen 2023/24

Karate-Do – Der Weg der leeren Hand


Ich werde zum Karate spannende und interessante Geschichten zur Entstehung und Entwicklung erzählen. Fragen wie „warum haben Karatekas alle weiße Anzüge an“ und „was hat Guan Yu der „chinesische Gott der Krieger“ mit der Goju-Ryu Karate zu tun“ werde ich beantworten.

Erste Karate-Techniken werde ich zeigen und mit den Teilnehmern üben.

Aus diesen Karatetechniken gehen wir im zweiten Teil zur Selbstbehauptung und zur Selbstverteidigung über. Auch hier werde ich verschiedene Techniken zeigen und mit den Teilnehmern üben.

Bitte mit Sportkleidung kommen. Was zu Trinken werde ich besorgen.

Wann: 22.08.2023
Wo: Weissachtalhalle in Freudenstein
Zeit: von 13:00 bis 16:00Uhr

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Erstes Training nach den Pfingstferien

Heute war endlich, nach den Pfingstferien, wieder Training. Insgesamt waren wir zu acht.

Wir haben eine kleine Chalenge vereinbart: Am letzten Training vor den Sommerferien soll jeder von uns 30 Liegestütz am Stück im Training schaffen. Aufgabe bis zum nächsten Training: jeden Tag, über den Tag verteilt, 30 Liegestütz zu machen.

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DoJo-Kun

Verhaltensregeln im Dojo

Eins ist:    Nach der Vollendung der Persönlichkeit streben.
Eins ist:    Den Weg der Wahrhaftigkeit bewahren.
Eins ist:    Den Geist der Bemühungen entfalten.
Eins ist:    Den respektvollen Umgang hochschätzen.
Eins ist:    Sich vor unbesonnenem Mut in acht nehmen.

Jede der fünf Regeln beginnt mit hitotsu, was so viel wie „eins“ oder „erstens“ bedeutet. Es gibt also kein zweitens, drittens, viertens, fünftens. Dadurch soll deutlich werden, dass alle fünf Punkte gleich wichtig sind.

Die Dojokun werden in Japan am Ende jeder Lehrstunde (keiko) vom höchsten Schülergrad, dem Sempai, aufgesagt und von den anderen Schülern wiederholt. Dann verbeugt man sich in gewohnter Weise: erst nach vorne (Shomen) oder  zum Sitz der Ahnen/Götter (Shinza) , dann zum Trainer/ Meister (Sensei) und meistens als dritten Grüß zueinander (Otagai).

Die Dojokun wurden in ihrem heutigen Wortlaut mit hoher Wahrscheinlichkeit von Masatoshi Nakayama und Hidetaka Nishiyama niedergeschrieben. Somit kann man davon ausgehen, dass die hier angeführten Dojokun von Meistern im Umkreis der Japan Karate Association(JKA) formuliert wurden.  (gekürzt, Quelle : Schlatt Enzyklopädie)

道場訓 Dōjōkun

  • Hitotsu, jinkaku kansei ni tsutomuru koto.
    Strebe nach Vervollkommnung des Charakters.
    一、人格完成に努むること。
  • Hitotsu, makoto no michi o mamoru koto.
    Bewahre die Wege der Wahrheit/Aufrichtigkeit.
    一、誠の道を守ること。
  • Hitotsu, doryoku no seishin o yashinau koto.
    Kultiviere den Geist der Ausdauer/Beharrlichkeit.
    一、努力の精神を養うこと。
  • Hitotsu, reigi o omonzuru koto.
    Ehre die Regeln der Etikette.
    一、礼儀を重んずること。
  • Hitotsu, kekki no yū o imashimuru koto.
    Schütze Dich vor heißblütigem Verhalten.
    一、血気の勇を戒むること。

Shōtō-Niju-Kun
Die 20 Regeln des Gichin Funakoshi

  1. Karate beginnt mit Respekt und endet mit Respekt.
    Karatedo wa rei ni hajimari, rei ni owaru koto wo wasuruna.
  2. Im Karate gibt es keinen ersten Angriff.
    Karate ni sente nashi.
  3. Karate ist ein Helfer der Gerechtigkeit.
    Karate wa gi no tasuke.
  4. Erkenne dich selbst zuerst, dann den Anderen.
    Mazu jiko wo shire, shikashite ta wo shire.
  5. Die Kunst des Geistes kommt vor der Kunst der Technik.
    Gijutsu yori shinjutsu.
  6. Lerne, deinen Geist zu kontrollieren, und befreie ihn dann von Unnützem.
    Kokoro wa hanatan koto wo yosu.
  7. Unheil entsteht durch Nachlässigkeit.
    Wazawai wa getai ni shozu.
  8. Karate ist nicht nur im Dojo.
    Dojo nomi no karate to omou na.
  9. Die Ausbildung im Karate umfasst dein ganzes Leben.
    Karate no shugyo wa issho de aru.
  10. Verbinde dein alltägliches Leben mit Karate, das ist der Zauber der Kunst.
    Ara-yuru mono wo karate-ka seyo, soko ni myo-mi ari.
  11. Wahres Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht ständig wärmst.
    Karate wa yu no gotoshi taezu netsudo wo ataezareba moto no mizu ni kaeru.
  12. Denke nicht ans Gewinnen, doch denke darüber nach, wie du nicht verlierst.
    Katsu kangae wa motsu na makenu kangae wa hitsuyo.
  13. Wandle dich, abhängig von deinem Gegner.
    Teki ni yotte tenka seyo.
  14. Der Kampf hängt von der Handhabung deiner Treffsicherheit ab.
    Tatakai wa kyo-jitsu no soju ikan ni ari.
  15. Stelle dir deine Hand und deinen Fuß als Schwert vor.
    Hito no te ashi wo ken to omoe.
  16. Wenn man das Tor der Jugend verlässt, hat man viele Gegner.
    Danshi mon wo izureba hyakuman no teki ari.
  17. Das Einnehmen einer Haltung gibt es beim Einsteiger, später gibt es den natürlichen Zustand.
    Kamae wa shoshinsha ni ato wa shizentai.
  18. Übe die Kata korrekt, der echte Kampf ist eine andere Angelegenheit.
    Kata wa tadashiku jissen wa betsu mono.
  19. Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung.
    Chikara no kyojaku, karada no shinshuku, waza no kankyu wo wasuruna.
  20. Denke immer nach und versuche dich ständig am Neuen.
    Tsune ni shinen kufu seyo.

Die Dojoregeln dojo kun – karatedojowinsens Webseite!

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